#اكلات_للعشاء سمك مشوي مخصوص

#اكلات_للعشاء سمك مشوي مخصوص

CooksPedia 19957 مشاهدة 0 تعليق

عن الوصفة

#اكلات_للعشاء سمك مشوي مخصوص جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. السمك خفيف ويحتوي على الفسفور وفيتامينات وغير مضر وممكن تناوله أي وقت وأيضا للعشاء

المكونات

  • 1 كيلو سمك بوري
  • 3 فص ثوم مفري
  • 2 فلفل أحمر حار مفري
  • 1 فلفل أخضر مفري
  • كاري سمك و بهارات
  • كمون و فلفل اسود
  • 2 ليمونة عصير
  • كزبرة جافة
  • ملعقة صغيرة خل تفاح
  • 2 ملعقة زيت زيتون
  • رده للشوي
  • ملح

طريقة التحضير

  1. 1

    ننظف السمك ونغسله جيدا ونصفيه من الماء

  2. 2

    نخلط الفلفل والثوم والتوابل وزيت الزيتون والليمون والخل جيدا ونأخذ ملعقة من الخلطة ونتركها جانبا

  3. 3

    نتبل السمك جيدا بالخلطة

  4. 4

    ثم نغطيه كله بالرده ونتركه في الثلاجة ساعة

  5. 5

    ثم نشوية على الجريل أو على الفحم

  6. 6

    وبعد تمام النضج نضيف الملعقة اللي اخذناها من الخلطة ونضيف لها ربع كوب ماء وعصير ليمون ونرشها على السمك وهو ساخن

  7. 7

    يقدم ساخنا مع الأرز وسلطة زبادي بالخيار وعصير تفاح من غير سكر

قيم هذه الوصفة